下見に行ってきました

次回の森の楽校の下見に行って来ました。
テーマは「 森で健康になろう ‼」です。

講師は健康運動指導士の三船美也子さん。
一緒に森に行ってコースや内容を考えて・・・

↑木を使ったストレッチも考えていただきました！


簡単そうに見えますが、専門の方にしっかりしたやり方を教わると効果が違うな～～と感心！

申込み受付は　１２月１日（火）～１０日(木)
１２月１日（火）より前は受け付けておりませんので、ご了承下さい。

とき　　１２月１３日（日）午前９時～午後３時
集合　　三島市役所駐車場　午前８時４５分
　　　　（午前９時出発）
ところ　箱根接待茶屋の森
内容　　森歩きのための足腰元気体操、クリスマス飾り作り
講師　　三船美也子（健康運動指導士）
定員　　１５人（先着順）
　　　　　※小学生以上（小学１～３年生は保護者同伴）
参加費　無料
服装　　長袖・長ズボン、帽子、歩きやすい靴
持ち物　弁当、飲み物、マスク、雨具、防寒具

申し込み受付は箱根山組合（電話９７６－１０１３、ＦＡＸ９７６－１０４３）